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Konstantin Monastyrsky und seine funktionelle Ernährung gegen Diabetes

Wir sind an die Ansprüche von Ernährungswissenschaftlern gewöhnt, dass Ernährung nur dann als rational bezeichnet werden kann, wenn sie reich an Ballaststoffen und komplexen Kohlenhydraten ist.

Diese Kombination "reinigt" schnell die Eingeweide, vermeidet Verschlackungen und heilt so den Körper als Ganzes.

Der Autor vieler Bücher über Diabetes-Behandlung Konstantin Monastyrsky stimmt dem grundsätzlich nicht zu. Entwicklungen auf der Grundlage seiner Forschungsergebnisse deuten auf eine kohlenhydrat- und ballaststofffreie Ernährung hin. Konstantin Monastic behandelt Diabetes ohne Medikamente, aber mit Hilfe von funktioneller Ernährung.

"Funktionelle Ernährung" - das Wesen der Behandlung

Der Absolvent des Lemberger Medizininstituts Konstantin Monastyrskij ist in der sowjetischen Zeit in die Vereinigten Staaten abgereist und hat den Ruf eines autoritativen und professionellen Ernährungsberaters im Ausland erworben.

Das Problem des Diabetes ist ihm aus erster Hand bekannt.

Monastery selbst erlitt diese Typ II Krankheit und schaffte es, sie mit Hilfe einer richtig gewählten Diät loszuwerden. Die Therapie von Diabetes ohne Medikamente ist die Grundlage seiner Methodik.

Zuckerreduzierende Mittel, ohne die Diabetiker nicht leben können, haben einige Nebenwirkungen:

  1. Fehlfunktion der Leber;
  2. Reduzierung der körpereigenen Insulinproduktion;
  3. negative Wirkung auf Gefäße und Kapillaren.

Um diese Manifestationen zu entfernen, muss eine Person zusätzliche Medikamente einnehmen, die wiederum nicht harmlos sind.

Der amerikanische Spezialist bietet an, Medikamente komplett aufzugeben und das Problem durch eine spezielle Diät zu lösen: ohne Kohlenhydrate. Seiner Meinung nach behandelt diese Methode nicht nur die Entwicklung einer "süßen Krankheit", sondern verhindert sie auch.

Ausschluss von Kohlenhydraten aus der Nahrung

Derzeit essen die meisten Menschen hauptsächlich kohlenhydrathaltige Nahrungsmittel. Es gibt Gründe dafür: solches Essen ist preiswert, schmackhaft, Hunger schnell beendend.

Menschen, die ihren Körper verbessern wollen, wechseln auf Empfehlung von Ernährungswissenschaftlern häufig auf Nahrungsmittel mit komplexen Kohlenhydraten - Getreide, Kleie, Brot usw. Nach Ansicht von K. Monastyrsky sind Kohlenhydrate schädlich, da sie die Proteinaufnahme stören und die Stoffwechselvorgänge verlangsamen.

Ist es möglich, ohne Kohlenhydrate zu leben? Warum nicht? Schließlich aßen unsere fernen Vorfahren einmal ausschließlich Fleisch, und nur eine Jahreszeit fügte eine gewisse Menge an Gemüse und Früchten hinzu. Ihre Erfahrung kann in unserem Alter nützlich sein, wenn immer mehr Menschen an schweren und unheilbaren Krankheiten leiden.

Woraus sollte ein diabetisches Menü bestehen?

Wenn Sie von der täglichen Ernährung mit kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln Abstand nehmen, was bleibt dann?

Proteine ​​und Fette, die laut einem Experten aus Amerika ausreichen, um das normale Funktionieren des Körpers zu gewährleisten. Und sie sollten in Maßen konsumiert werden, um Übergewicht zu vermeiden.

Obst und Gemüse in der Speisekarte einer Person, die an einer "süßen Krankheit" leidet, sollte während der Nebensaison aufgrund ihrer Kohlehydratbasis und ihres Faserreichtums minimiert werden.

Monastic neigt dazu, zu denken, dass Faser nicht nur nicht vorteilhaft, sondern auch schädlich ist. Dies schädigt die Darmschleimhaut und entfernt wohltuende Substanzen aus dem Körper, so dass sie sich nicht assimilieren können.

Vitamine und Mikroelemente, die eine Person von natürlichen Früchten und Gemüse bekommt, schlägt der Autor seiner eigenen Methode vor, die in Apotheken gekauften Vitaminkomplexe zu ersetzen. Sie enthalten im Gegensatz zu Früchten aus Supermärkten, die durch zweifelhafte Technologien angebaut werden, garantiert die notwendigen Nährstoffe und verursachen keine Nebenwirkungen während der Assimilation.

Menü mit einer "Betonung" auf Fleisch

Die Grundlage der Ernährung von Proteinen und Fetten sind Fleischprodukte. Monastic rät davon, Fleisch von landwirtschaftlichen Betrieben zu konsumieren, die auf organischer Substanz angebaut werden.

Die Grundlage der Macht des Klosters - Fleisch

Wenn Sie es noch im Supermarkt kaufen, führen Sie eine zusätzliche Verarbeitung durch - ein Stück Rind oder Lamm in Milchprodukte unter Zugabe von Knoblauch einweichen. Dies wird dazu beitragen, Antibiotika und andere schädliche Substanzen aus dem Produkt zu entfernen.

Neben Fleisch sollte das Menü umfassen:

Der Ernährungsexperte empfiehlt, natürlichen Kaffee, frisch gepresste Säfte und guten Tafelwein zu trinken. Voraussetzung ist die Einnahme von Medikamenten aus speziell entwickelten Vitaminkomplexen.

Pro Tag und pro Monat

Der Experte Konstantin Monastyrsky empfiehlt, die volle Verpflegung in vier Stunden zu organisieren, so dass Sie bis acht Uhr abends essen müssen.

Mindestens einmal alle drei Tage auf dem Tisch sollten Suppen in Fleischbrühe sein, einschließlich Zwiebel, Solyanka, Kharcho. Fleischgerichte in der Diät werden mit ihrem Geschmack und ihrer Vielfalt erfreuen, sogar Note-Gourmet.

Für Diabetiker werden folgende Fleischgerichte angeboten:

  1. Braten;
  2. Hühnerkoteletts;
  3. gebackenes Filet mit Pilzen;
  4. geschmorter Hase;
  5. gebackene Ente oder Huhn;
  6. Schnitzel in Käse;
  7. Steak.

In einem seiner Bücher präsentiert K. Monastyrsky eine beispielhafte Speisekarte für den Tag. Frühstück - von Mandarinensaft und Kaffee mit Sahne. Das zweite Frühstück - aus gekochten Eiern, Stücke von Avocado und Tomaten, ein paar Oliven, Tee mit Zucker.

Zum Mittagessen - Schwarzbrot mit Butter und einer halben Tomate. Zum Abendessen - griechischer Salat, Lachsgericht, eine Scheibe Käse und etwas Rotwein. Natürlich kann solch ein Menü an unsere heimischen Produkte angepasst werden.

Ernährung im Kloster: nicht nur für Diabetiker

Daher können nicht nur Diabetiker diese in der Praxis anwenden, sondern auch diejenigen, die abnehmen, den Alterungsprozess verlangsamen und sich an einen gesunden Lebensstil halten wollen.

Menschen mit einer "süßen Krankheit", die diese Methode an sich selbst erprobt haben, bestätigen meist, dass sie damit auf die tägliche Medikation verzichten konnten.

Protein- und Fettdiät hilft:

  1. Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte und Verbesserung der Leistungsfähigkeit;
  2. vermeiden Sie viele Erkrankungen der Gelenke;
  3. Reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit von Herzinfarkten und Schlaganfällen.

Zweifel können nur durch die Qualität von Fleisch und anderen Produkten verursacht werden, die im Geschäft gekauft werden. Es gibt keine Gewissheit, dass sie genügend nützliche und notwendige Substanzen enthalten. Auf der anderen Seite können Produkte von privaten Bauernhöfen oder von anderen vertrauenswürdigen Lieferanten gekauft werden.

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Ist Diabetes ohne Medikamente heilbar? Konstantin Monastyrski denkt es. Mehr über seine Methode im Video:

Nach seinen Erfahrungen hat K. Monastyrsky bewiesen, dass nur ein Schritt zur Heilung von Diabetes führt. Die Ernährung des Klosters wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus und hat keine spezifischen Kontraindikationen. Aber bevor Sie diese Technik anwenden, ist es immer noch besser, Ihren Arzt zu konsultieren. Und vergiss nicht, dass die Ernährung auf diesem Prinzip konstant und nicht episodisch sein sollte.

  • Stabilisiert den Zuckergehalt für lange Zeit
  • Stellt die Insulinproduktion durch die Bauchspeicheldrüse wieder her

Konstantin Monastyrsky über Diabetes und Heilung von der Krankheit

Diabetes wird jeden Tag häufiger. Die Gründe für sein Auftreten sind nicht nur in der genetischen Veranlagung, sondern auch in der falschen Ernährung begründet. In der Tat verbrauchen viele moderne Menschen eine Menge Kohlenhydrate und Junkfood und achten nicht genug auf körperliche Aktivität.

Deshalb gibt ein Ernährungsberater, Buchautor und zahlreiche Artikel zu diesem Thema, Konstantin Monastyrsky, über Diabetes viele nützliche Informationen. In der Vergangenheit hatte er selbst eine vernachlässigte Form der Krankheit mit der Entwicklung von schweren Komplikationen.

Aber heute ist er völlig gesund und behauptet, dass nur 2 Wege helfen werden, den Zuckergehalt im Blut zu stabilisieren - Bewegung und eine spezielle Diät.

Leben ohne Drogen

Wenn der Körper Glukose nicht in Energie umwandeln kann, wird Diabetes diagnostiziert. Constantine Monastische Behandlung von Diabetes ohne Medikamente ist das Hauptprinzip eines Ernährungsexperten. Daher argumentiert er, dass orale Glukose-senkende Medikamente für den zweiten Typ von Diabetes aufgegeben werden müssen.

Tatsache ist, dass hypoglykämische Mittel eine viel größere Menge an Glukose im Blut von Kohlenhydraten in Lebensmitteln benötigen, und es sollte

widerstehen Sie der hypoglykämischen Wirkung von Drogen.

Aber diese Medikamente haben eine negative Wirkung auf die Bauchspeicheldrüse (sie aktivieren die Insulinproduktion), die Leber (sie erhöhen den Glukosestoffwechsel), die Kapillaren und Blutgefäße, weil Insulin die Blutgefäße verengen kann.

Das Ergebnis der kontinuierlichen Anwendung von hypoglykämischen Medikamenten:

  1. Verringerung oder vollständige Abwesenheit von Insulinsekretion;
  2. Verschlechterung der Leber;
  3. Zellen werden gegenüber Insulin unempfindlich.

Aber wenn solche Komplikationen auftreten, werden dem Patienten noch mehr Medikamente verschrieben, die den Zustand des Diabetikers nur verschlimmern.

In der Tat besagt die Statistik, dass bei chronischer Hyperglykämie die Lebenserwartung deutlich reduziert ist, Gefäß-, Nieren-, Herz- und Augenerkrankungen sich entwickeln und die Wahrscheinlichkeit von Krebs steigt.

Ausschluss von Kohlenhydraten aus der Nahrung

In dem Buch "Diabetes: nur ein Schritt zur Heilung" äußerte Konstantin Monastyrsky eine führende Regel - eine vollständige Abstoßung von Kohlenhydratquellen. Ein Ernährungsexperte gibt eine Erklärung seiner Theorie.

Es gibt 2 Arten von Kohlenhydraten - schnell und komplex. Und die ersten gelten als schädlich für den Körper und die zweite als nützlich. Konstantin versichert jedoch, dass absolut alle Kohlenhydrate nach dem Eintritt in den Körper werden Glukose im Blut, und je mehr sie gegessen werden, desto höher wird der Blutzucker steigen.

Seit der Kindheit wird jedem beigebracht, dass Haferflocken die beste Frühstücksflocken sind. Laut Monastyrsky gibt es nur wenige nützliche Substanzen, aber das Produkt ist reich an Kohlenhydraten, was zu Störungen der Stoffwechselvorgänge und zu scharfen Sprüngen im Blutzucker führt.

Auch der Missbrauch kohlenhydrathaltiger Nahrungsmittel beeinträchtigt die Aufnahme von Proteinen im Körper. Daher, nach dem Essen süß, Mehl und sogar Brei Schwere im Magen.

Zur Unterstützung seiner Theorie lenkt Monastyrsky die Aufmerksamkeit der Leser auf eine historische Tatsache bezüglich der Ernährung unserer Vorfahren.

So haben primitive Leute praktisch keine Kohlenhydrate gegessen. In ihrer Ernährung dominierten saisonale Beeren, Früchte, Gemüse und Lebensmittel tierischen Ursprungs.

Woraus sollte ein diabetisches Menü bestehen?

Monastyrski behauptet, dass eine diabetische Diät Fette, Proteine ​​und Vitaminergänzungen enthalten sollte. Der Patient ist verpflichtet, sich streng an die Regeln der speziellen Diät zu halten, die Ihnen erlaubt, die Kennziffern glikemii zu kontrollieren. Und es sollte nicht viel Kalorien enthalten, weil Diabetes der zweiten Art oft von Übergewicht begleitet wird.

Der Ernährungsberater hat auch eine Meinung zu Obst und Gemüse. Er ist überzeugt, dass es in Äpfeln, Möhren oder Rüben, die in den Läden verkauft werden, praktisch keine wertvollen Spurenelemente und Vitamine gibt, da beim Anbau von Früchten verschiedene chemische Mittel verwendet werden. Deshalb empfiehlt Konstantin, Obst durch Nahrungsergänzungsmittel und spezielle Vitamin-Mineral-Komplexe zu ersetzen.

Ein weiteres Argument für den Ersatz von Früchten durch Zusatzstoffe ist der hohe Fasergehalt der Früchte. Diese Substanz erlaubt es nicht, dass die in Lebensmitteln enthaltenen nützlichen Elemente im Körper absorbiert werden. Faser hat auch eine harntreibende Wirkung und entfernt Vitamine von Giftstoffen und Schlacken aus dem Körper.

Aber absolut nicht zu essen Kohlenhydrate Monastyrsky nicht empfehlen. Gemüse und Früchte können in kleinen Mengen und nur saisonal gegessen werden. In Prozent sollte pflanzliche Nahrung nicht mehr als 30% der Gesamtnahrung einnehmen.

Das Menü ohne Kohlenhydrate basiert auf der Verwendung:

  • Milchprodukte (Hüttenkäse);
  • Fleisch (Lamm, Rind);
  • Fisch (Seehecht, Seelachs). Es ist ebenso nützlich, zusätzliches Fischöl für Diabetes zu verwenden.

Für Diabetiker, die ihre Ernährung nicht ohne Gemüse und Obst vertreten, empfiehlt Monastyrsky, eine solche Diät zu machen: 40% Fisch oder Fleisch und 30% Milch und Gemüse. Jeden Tag müssen Sie jedoch Vitaminmittel nehmen (Alphabet Diabetes, Vitamin D, Doppelgerts Active).

Es ist bemerkenswert, dass in dem Buch Konstantin Monastyrsky Diabetes sagt, dass es für Patienten mit beeinträchtigtem Kohlenhydratstoffwechsel nicht notwendig ist, Alkohol vollständig aufzugeben. Obwohl alle Ärzte behaupten, dass Alkohol bei chronischer Hyperglykämie sehr schädlich ist.

Darüber hinaus empfehlen Endokrinologen Diabetikern, die Regeln einer ausgewogenen Ernährung mit der Anwesenheit in der Tageskarte von Gemüse und Obst zu folgen. Die Ärzte bestreiten aber auch nicht, dass Kohlenhydrate zu einer Erhöhung der Glukosekonzentration im Blut beitragen.

Viele Diabetiker, die eine funktionelle Ernährung von Monastyrsky ausprobiert haben, behaupten, dass eine solche Technik ihren Zustand wirklich lindert und ihnen manchmal sogar erlaubt, hypoglykämische Medikamente zu nehmen. Aber das gilt nur für die zweite Form von Diabetes, und die Verwendung von Medikamenten für Typ-1-Krankheit ist streng verboten, zu verweigern.

Im Video dieses Artikels spricht Konstantin Monastyrsky über Diabetes.

Constantine klösterliche Behandlung von Diabetes ohne Drogen

Konstantin Monastyrsky über Diabetes und Heilung von der Krankheit

Diabetes wird jeden Tag häufiger. Die Gründe für sein Auftreten sind nicht nur in der genetischen Veranlagung, sondern auch in der falschen Ernährung begründet. In der Tat verbrauchen viele moderne Menschen eine Menge Kohlenhydrate und Junkfood und achten nicht genug auf körperliche Aktivität.

Deshalb gibt ein Ernährungsberater, Buchautor und zahlreiche Artikel zu diesem Thema, Konstantin Monastyrsky, über Diabetes viele nützliche Informationen. In der Vergangenheit hatte er selbst eine vernachlässigte Form der Krankheit mit der Entwicklung von schweren Komplikationen.

Aber heute ist er völlig gesund und behauptet, dass nur 2 Wege helfen werden, den Zuckergehalt im Blut zu stabilisieren - Bewegung und eine spezielle Diät.

Leben ohne Drogen

Wenn der Körper Glukose nicht in Energie umwandeln kann, wird Diabetes diagnostiziert. Constantine Monastische Behandlung von Diabetes ohne Medikamente ist das Hauptprinzip eines Ernährungsexperten. Daher argumentiert er, dass orale Glukose-senkende Medikamente für den zweiten Typ von Diabetes aufgegeben werden müssen.

Tatsache ist, dass hypoglykämische Mittel eine viel größere Menge an Glukose im Blut von Kohlenhydraten in Lebensmitteln benötigen, und es sollte

widerstehen Sie der hypoglykämischen Wirkung von Drogen.

Aber diese Medikamente haben eine negative Wirkung auf die Bauchspeicheldrüse (sie aktivieren die Insulinproduktion), die Leber (sie erhöhen den Glukosestoffwechsel), die Kapillaren und Blutgefäße, weil Insulin die Blutgefäße verengen kann.

Das Ergebnis der kontinuierlichen Anwendung von hypoglykämischen Medikamenten:

  1. Verringerung oder vollständige Abwesenheit von Insulinsekretion;
  2. Verschlechterung der Leber;
  3. Zellen werden gegenüber Insulin unempfindlich.

Aber wenn solche Komplikationen auftreten, werden dem Patienten noch mehr Medikamente verschrieben, die den Zustand des Diabetikers nur verschlimmern.

In der Tat besagt die Statistik, dass bei chronischer Hyperglykämie die Lebenserwartung deutlich reduziert ist, Gefäß-, Nieren-, Herz- und Augenerkrankungen sich entwickeln und die Wahrscheinlichkeit von Krebs steigt.

Ausschluss von Kohlenhydraten aus der Nahrung

In dem Buch "Diabetes: nur ein Schritt zur Heilung" äußerte Konstantin Monastyrsky eine führende Regel - eine vollständige Abstoßung von Kohlenhydratquellen. Ein Ernährungsexperte gibt eine Erklärung seiner Theorie.

Es gibt 2 Arten von Kohlenhydraten - schnell und komplex. Und die ersten gelten als schädlich für den Körper und die zweite als nützlich. Konstantin versichert jedoch, dass absolut alle Kohlenhydrate nach dem Eintritt in den Körper werden Glukose im Blut, und je mehr sie gegessen werden, desto höher wird der Blutzucker steigen.

Seit der Kindheit wird jedem beigebracht, dass Haferflocken die beste Frühstücksflocken sind. Laut Monastyrsky gibt es nur wenige nützliche Substanzen, aber das Produkt ist reich an Kohlenhydraten, was zu Störungen der Stoffwechselvorgänge und zu scharfen Sprüngen im Blutzucker führt.

Auch der Missbrauch kohlenhydrathaltiger Nahrungsmittel beeinträchtigt die Aufnahme von Proteinen im Körper. Daher, nach dem Essen süß, Mehl und sogar Brei Schwere im Magen.

Zur Unterstützung seiner Theorie lenkt Monastyrsky die Aufmerksamkeit der Leser auf eine historische Tatsache bezüglich der Ernährung unserer Vorfahren.

So haben primitive Leute praktisch keine Kohlenhydrate gegessen. In ihrer Ernährung dominierten saisonale Beeren, Früchte, Gemüse und Lebensmittel tierischen Ursprungs.

Woraus sollte ein diabetisches Menü bestehen?

Monastyrski behauptet, dass eine diabetische Diät Fette, Proteine ​​und Vitaminergänzungen enthalten sollte. Der Patient ist verpflichtet, sich streng an die Regeln der speziellen Diät zu halten, die Ihnen erlaubt, die Kennziffern glikemii zu kontrollieren. Und es sollte nicht viel Kalorien enthalten, weil Diabetes der zweiten Art oft von Übergewicht begleitet wird.

Der Ernährungsberater hat auch eine Meinung zu Obst und Gemüse. Er ist überzeugt, dass es in Äpfeln, Möhren oder Rüben, die in den Läden verkauft werden, praktisch keine wertvollen Spurenelemente und Vitamine gibt, da beim Anbau von Früchten verschiedene chemische Mittel verwendet werden. Deshalb empfiehlt Konstantin, Obst durch Nahrungsergänzungsmittel und spezielle Vitamin-Mineral-Komplexe zu ersetzen.

Ein weiteres Argument für den Ersatz von Früchten durch Zusatzstoffe ist der hohe Fasergehalt der Früchte. Diese Substanz erlaubt es nicht, dass die in Lebensmitteln enthaltenen nützlichen Elemente im Körper absorbiert werden. Faser hat auch eine harntreibende Wirkung und entfernt Vitamine von Giftstoffen und Schlacken aus dem Körper.

Aber absolut nicht zu essen Kohlenhydrate Monastyrsky nicht empfehlen. Gemüse und Früchte können in kleinen Mengen und nur saisonal gegessen werden. In Prozent sollte pflanzliche Nahrung nicht mehr als 30% der Gesamtnahrung einnehmen.

Das Menü ohne Kohlenhydrate basiert auf der Verwendung:

  • Milchprodukte (Hüttenkäse);
  • Fleisch (Lamm, Rind);
  • Fisch (Seehecht, Seelachs). Es ist ebenso nützlich, zusätzliches Fischöl für Diabetes zu verwenden.

Für Diabetiker, die ihre Ernährung nicht ohne Gemüse und Obst vertreten, empfiehlt Monastyrsky, eine solche Diät zu machen: 40% Fisch oder Fleisch und 30% Milch und Gemüse. Jeden Tag müssen Sie jedoch Vitaminmittel nehmen (Alphabet Diabetes, Vitamin D, Doppelgerts Active).

Es ist bemerkenswert, dass in dem Buch Konstantin Monastyrsky Diabetes sagt, dass es für Patienten mit beeinträchtigtem Kohlenhydratstoffwechsel nicht notwendig ist, Alkohol vollständig aufzugeben. Obwohl alle Ärzte behaupten, dass Alkohol bei chronischer Hyperglykämie sehr schädlich ist.

Darüber hinaus empfehlen Endokrinologen Diabetikern, die Regeln einer ausgewogenen Ernährung mit der Anwesenheit in der Tageskarte von Gemüse und Obst zu folgen. Die Ärzte bestreiten aber auch nicht, dass Kohlenhydrate zu einer Erhöhung der Glukosekonzentration im Blut beitragen.

Viele Diabetiker, die eine funktionelle Ernährung von Monastyrsky ausprobiert haben, behaupten, dass eine solche Technik ihren Zustand wirklich lindert und ihnen manchmal sogar erlaubt, hypoglykämische Medikamente zu nehmen. Aber das gilt nur für die zweite Form von Diabetes, und die Verwendung von Medikamenten für Typ-1-Krankheit ist streng verboten, zu verweigern.

Im Video dieses Artikels spricht Konstantin Monastyrsky über Diabetes.

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Konstantin Monastyrsky: Behandlung von Diabetes ohne Drogen, richtige Ernährung

Die Grundlage der Behandlung von Typ-2-Diabetes ist eine spezielle Ernährung und körperliche Aktivität. Die Patienten müssen ihr ganzes Leben lang eine Diät einhalten, die geringste Abweichung vom empfohlenen Menü ist mit einem erhöhten Blutzuckerspiegel verbunden. Oft ist es notwendig, zusätzliche Medikamente einzunehmen, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, so dass eine vollständige Abstoßung von Medikamenten der Traum der meisten Patienten ist. Viele Experten sehen es als ihre Aufgabe an, das aktuelle Ernährungsthema bei Diabetes zu ergänzen und zu erweitern. Konstantin Monastyrsky, bei dem Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, entdeckte nur einen Schritt, der ohne Medikamente zu seiner Heilung führte - das ist die Abstoßung von Kohlenhydraten.

Verpflegung im Kloster

Konstantin Monastyrsky ist ein renommierter amerikanischer Ernährungsberater ukrainischer Herkunft. Konstantin Monastyrsky versuchte lange Zeit gegen seine Krankheit anzukämpfen und entwickelte daraufhin eine spezielle Diät für Diabetes.

Die Grundlage der Diät im Kloster ist Proteinnahrung, Fette und Vitaminergänzungen. Der Autor vieler seiner eigenen Bücher argumentiert, dass Kohlenhydrate nicht nur zu einer Verschlechterung der Gesundheit bei Diabetes führen, sondern auch die Ursache für die Entwicklung dieser Krankheit sind. Diabetes mellitus entsteht als Folge von Stoffwechselstörungen. Dies führt zu einer Verletzung der Absorption von Glucose durch Muskelfasern. Glukose akkumuliert im Blut, verursacht eine Störung der inneren Organe und beeinträchtigt den Zustand der Gefäße des Patienten.

Die Grundlage der Behandlung ist eine speziell ausgewählte Diät, deren Zweck es ist, den Glukosespiegel im Normalzustand zu halten. Jede Abweichung von der Diät führt zu einem starken Anstieg des Zuckers. Da Diabetes mellitus Typ 2 oft mit Fettleibigkeit einhergeht, muss die Diät notwendigerweise kalorienarm sein.

Die Diät für Diabetiker wird von Gemüse und Früchten dominiert, jedoch, wie bekannt ist, enthält pflanzliches Essen eine große Menge an Ballaststoffen (Ballaststoffen) und Kohlenhydraten. Monastyrski behauptet, dass Typ-2-Diabetes heilbar ist, und der erste Schritt zur vollständigen Heilung ist die Abstoßung von Kohlenhydraten zugunsten tierischen Proteins.

Kohlenhydrate in der Diät

Die tägliche Ernährung eines modernen Menschen besteht ausschließlich aus Kohlenhydraten. Die Gründe für dieses Phänomen sind vielfältig. Hohe Kohlenhydrat-Nahrung ernährt sich schnell mit Energie, weshalb beschäftigte Menschen es so sehr lieben. High-Carb-Lebensmittel sind erschwinglich, weil ein Kilogramm Getreide viel billiger ist als die gleiche Menge Fleisch. Solches Essen ist einfach und schnell zu kochen, die Gerichte sind lecker, nahrhaft, schnell und preiswert.

Seit unserer Kindheit lernen wir, dass das Frühstück Haferflocken eine Garantie für die Gesundheit für viele Jahre ist. Monastic ist damit nicht einverstanden. Seiner Meinung nach enthält das gleiche Hafermehl oder Müsli, das Kindern zum Frühstück gegeben wird, nicht die notwendigen Vitamine und Spurenelemente. Dieses Produkt besteht ausschließlich aus Kohlenhydraten, die in großen Mengen eine Stoffwechselstörung hervorrufen und eine Erhöhung des Blutzuckers verursachen.

Eine große Anzahl täglich konsumierter Kohlenhydrate führt dazu, dass Eiweißnahrung schlecht vom Körper aufgenommen wird.

Von hier aus gibt es Schwere im Magen und Verdauungsstörungen nach dem Verzehr großer Mengen Fleisch.

Als Argument zitiert Monastyrsky historische Hintergründe zu den fernen Vorfahren des modernen Menschen. Der primitive Mensch hat keine Kohlenhydrate gegessen. Die Grundlage seiner Ernährung waren nur Lebensmittel tierischen Ursprungs und saisonale Früchte und Gemüse in kleinen Mengen.

Was ist mit Vitaminen?

In der im Buch "Functional Nutrition" vorgestellten Methodik behauptet Monastyrsky, dass Diabetes heilbar sei. Der erste Schritt zur Genesung ist die Abstoßung von Kohlenhydraten. Darüber hinaus teilt der Autor die Kohlenhydrate nicht in nützliche und schädliche und bietet an, solche Lebensmittel vollständig zu verlassen. Mit der Behauptung, dass Diabetes ohne Medikamente geheilt werden kann, zitiert Konstantin Monastyrsky in seinen Büchern eine Methode der Ernährung, die die Ablehnung von Getreide, Backwaren und sogar Obst und Gemüse beinhaltet.

Viele Menschen sind überrascht, denn von Kindheit an erinnert sich jeder daran, dass Obst und Gemüse die Hauptquelle für wohltuende Vitamine und Spurenelemente sind. Monastyrski behauptet, dass es keine Vitamine in den Früchten des Ladens wegen der Chemikalien gibt, die im Anbau von Früchten verwendet werden. Er schlägt vor, Früchte durch Vitamin-Mineral-Komplexe und spezielle Nahrungsergänzungsmittel zu ersetzen, die mit nützlichen Substanzen angereichert sind.

Laut dem Autor der Bücher und Ernährungsberater, Früchte führen zu Verdauungsstörungen aufgrund einer großen Menge an Ballaststoffen. Ballaststoffe ermöglichen uns nicht, nützliche Substanzen aus Produkten aufzunehmen, wirken abführend und entfernen nicht nur Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper, sondern auch die notwendigen Vitamine.

Leider wurde die Frage des unabhängigen Anbaus von Obst und Gemüse in den Büchern von Monastyrsky nicht erhoben. Es ist nützlich, natürliche Früchte und Gemüse in großen Mengen zu essen, die ohne den Einsatz von Chemikalien angebaut werden - das ist die Entscheidung, die jeder selbst trifft.

Wie man ein Menü macht?

Low-Carb-Diäten basieren auf Fleisch, Fisch und Milchprodukten. Die Grundlage der Ernährung ist Hüttenkäse, Rindfleisch, Lamm und fettarme Fischsorten. Der Körper kann die notwendige Menge an Fett aus magerem Fleisch erhalten.

Völlig Verzicht Kohlenhydrate sollte nicht sein. Klosterangebote zum Verzehr von Obst und Gemüse, jedoch nur saisonal. Pflanzliche Lebensmittel sollten weniger als ein Drittel der Gesamtnahrung betragen.

Für diejenigen, die nicht ohne Obst und Gemüse leben können, ist die Speisekarte so gewählt, dass der Patient 40% Fleisch, Geflügel oder Fisch, 30% Milchprodukte (ohne Vollmilch) und 30% pflanzliche Kost pro Tag isst. Tägliche Mahlzeiten sind mit Vitaminpräparaten angereichert.

Auch Monastyrsky schließt Alkohol nicht aus der Ernährung von Patienten mit Diabetes aus, was gegen die allgemein anerkannten konservativen Behandlungsmethoden, die auf der vollständigen Abstoßung von Alkohol beruhen, verstößt.

Umstrittene Momente

In seinen Büchern argumentiert Konstantin Monastyrsky, dass die Behandlung von Diabetes ohne Drogen eine Realität ist. Diese Behandlung basiert auf der Ablehnung von kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln, was im Gegensatz zu vegetarischen Methoden steht.

Es gibt viele Bücher und Behandlungsmethoden für verschiedene Krankheiten, basierend auf der Ablehnung von Lebensmitteln tierischen Ursprungs. In der Regel argumentieren die Autoren die Wirksamkeit eines vegetarischen Lebensstils, weil eine Person von Natur aus pflanzenfressend ist. Im Gegensatz dazu bezieht sich Monastic auf die fernen Vorfahren des modernen Menschen und argumentiert, dass unser Magen und Kiefer speziell für harte Nahrung tierischen Ursprungs bestimmt sind.

Ein weiterer kontroverser Punkt ist die Qualität von Fleisch. Die Verwendung von Arzneimitteln in fleischverarbeitenden Betrieben zur Beschleunigung des Wachstums von Rindern und Geflügel ist eine übliche Praxis. Somit kann niemand vorhersagen, was mit dem Körper des Patienten während der Anhäufung von Toxinen und Drogen aus Fleisch geschehen wird.

Es gibt eine Theorie, dass ein Überschuss an Nahrung tierischen Ursprungs das Wachstum von Krebszellen provoziert. Krebspatienten wird auch nicht empfohlen, Fleisch zu essen.

Vor- und Nachteile der Methode

Eine vollständige Ablehnung von Kohlenhydraten wird es ermöglichen, Diabetes ohne den Einsatz zusätzlicher Medikamente zu heilen - sagt Konstantin Monastyrsky. Ärzte empfehlen eine ausgewogene Ernährung mit einer Vorherrschaft von Obst und Gemüse in der Ernährung. Kohlenhydrate verursachen jedoch einen Anstieg des Blutzuckers - dies ist eine bekannte Tatsache. Daher trägt das Vorherrschen von Proteinnahrung im Menü zur Normalisierung des Blutzuckerspiegels bei und verursacht keine plötzlichen Sprünge in der Glukose. Es ist die Normalisierung des Zustands des Patienten, die das Ziel der Behandlung von Diabetes ist.

Gleichzeitig ist nichts über die Qualität von Ladenfleisch bekannt. Niemand kann garantieren, dass die Verwendung solcher Lebensmittel nicht zur Entwicklung verschiedener Krankheiten führt. Fleisch ist auch eine schwere Mahlzeit, die zu Magen- und Leberproblemen führen kann.

Viele Patienten behaupten, dass die funktionelle Ernährungsmethode ihnen wirklich geholfen habe, sich besser zu fühlen, ohne Medikamente gegen Diabetes zu nehmen. Die Wirksamkeit der Monastyrsky-Methode kann nur anhand eigener Erfahrungen beurteilt werden, jedoch ist die Konsultation des behandelnden Arztes für jeden Patienten verpflichtend. In keinem Fall können Medikamente gegen Typ-1-Diabetes nicht abgewiesen werden, es sei daran erinnert, dass die Monastyrsky-Methode nur zur Behandlung von Typ-2-Diabetes entwickelt wurde.

»Weitere Informationen zum Thema: http://nashdiabet.ru/lechenie/lechenie-diabeta-konstantinom-monastyrskim.html

Behandlung von Typ-2-Diabetes ohne Medikamente: Kann die Krankheit geheilt werden?

Die Behandlung von Typ-2-Diabetes ohne Medikamente ist in letzter Zeit zu einem wichtigen Bereich der Medizin geworden.Dieser Umstand hängt mit der Tatsache zusammen, dass die Anzahl von Patientenmit dieser Art von Krankheit ständig zunimmt, während die moderne Medizinkeine 100% wirksamen Behandlungsmethoden hat.

Daher muss der Patient ständig auf Insulin "sitzen", um seinen Zustand lindern zu können. Es sollte auch darauf hingewiesen werden, dass es negative Auswirkungen auf fast alle Organe und Systeme des menschlichen Körpers haben kann.

Drogenfreie Behandlung von Diabetes

Gerade weil die traditionelle Medizin keine sicheren und effektiven Behandlungsmethoden bietet, wird die Frage, wie Typ-2-Diabetes ohne Ärzte und Medikamente geheilt werden kann, immer häufiger.

Gleichzeitig gibt es eine weit verbreitete Meinung, dass Diabetes nicht als eine Krankheit angesehen werden kann, sondern eine allgemeine Pathologie der Bauchspeicheldrüse, die aus verschiedenen Gründen falsch zu arbeiten beginnt. Dadurch steigt der Blutzuckerspiegel des Patienten an, was zu einer Verschlechterung der Gesundheit des Patienten führen kann.

Der Grund, warum die Behandlung von Typ-2-Diabetes ohne Ärzte und Medikamente nicht effektiv genug ist, liegt vor allem darin, dass die Ursache für das Auftreten noch nicht identifiziert wurde. Zum Beispiel gibt es Versuche, sein Erscheinungsbild mit Erblichkeit, pathologischen Veränderungen der Bauchspeicheldrüse sowie Übergewicht und Alter zu verknüpfen. Zur gleichen Zeit wurde kein zuverlässiger Grund für das Auftreten von Diabetes mellitus identifiziert.

Wenn Sie die traditionellen Arten der Behandlung nehmen, dann Diabetes Typ zwei heute versucht, die Einführung von künstlichem Insulin in den Körper zu heilen, sowie die Einnahme von Medikamenten, die dramatisch die Menge an Glukose im Blut reduzieren. Was die Behandlung ohne Medikamente anbelangt, schlagen die sehr medizinischen Wissenschaftler des "zweiten" Diabetes vor, sie mit Hilfe einer richtigen Diät, regelmäßiger körperlicher Anstrengung und der Verwendung von Methoden des ursprünglichen Autors zu behandeln, die auf die Senkung des Blutzuckerspiegels abzielen.

Die Liste solcher Methoden umfasst heute:

  • schluchzender Atem;
  • Methode von Constantine Monastic;
  • Kräutermedizin;
  • Akupunktur;
  • Sportunterricht.

Wenn alle diese Methoden richtig angewendet werden, können Sie erhebliche Fortschritte bei der Bekämpfung von Diabetes ohne Medikamente erreichen.

Dadurch verbessert sich der Gesundheitszustand und der Patient wird kaum Medikamente benötigen. Darüber hinaus ist diese Behandlung viel billiger als das traditionelle.

Heilende Atmung

Heilt der Atem Diabetes ohne Medikamente? Diese Methode der Behandlung von Diabetes ohne Drogen mit so genannten "schluchzen" Atmung wurde von Yuri Vilunas entwickelt. Also schrieb er das Buch "Diabetes kann geheilt werden." Diese Veröffentlichung ist sehr detailliert darüber, wie Sie Diabetes mit den treibenden Kräften des menschlichen Körpers heilen können. Als Ergebnis der Anwendung dieser Technik tritt die Kur für Diabetes ohne Tabletten innerhalb eines Monats auf.

Aus technischer Sicht besteht diese Methode darin, spezielle Atemübungen zur Senkung des Blutzuckerspiegels durchzuführen. Die Idee ist, abnormale Atmung zu korrigieren, was zu einem Mangel an Blutglucose aufgrund des Auftretens von Pankreasgewebehypoxie führt. Dieses Phänomen führt zu einer Verschlechterung der Insulinproduktion.

Um Atemübungen gemäß der beschriebenen Methode durchzuführen, ist es notwendig zu lernen, durch den Mund ein- und auszuatmen. In diesem Fall sollte die Ausatmung so lang wie möglich, gleichmäßig und zeitlich gleich sein. Um einen positiven Effekt zu erzielen, ist es notwendig, mit dem Klang "fu-oo-oo-oo-oo" auszuatmen und im Kopf zu zählen. Nach einiger Zeit wird sich der Körper in ähnlichem Tempo an das Atmen gewöhnen und es wird nicht nötig sein zu zählen.

Der Atem mit dieser Technik ist kurz. Um dies zu tun, ist es zunächst notwendig, den Mund zu öffnen und Luft zu schlucken. Als nächstes lassen Sie langsam ausatmen. Zu diesem Zweck wird ein kurzer Atemzug mit einer Dauer von nicht mehr als 0,5 Sekunden durchgeführt, wonach sie zu einem moderaten Atemzug von nicht mehr als einer Sekunde fortschreiten.

Gewöhnlich dauert die gesamte Atemsitzung mit dieser Methode nicht länger als zwei Minuten. Solche Sitzungen sollten natürlich mindestens sechs Mal in Folge pro Tag durchgeführt werden. Wenn diese Technik richtig angewendet wird, können in ein paar Monaten die Ergebnisse gesehen werden.

Die Hauptergebnisse dieser Arbeit - die Normalisierung des Glukosespiegels sowie das Verschwinden von Schwäche und Depression.

Arbeite an der Methode von Monastic

Ein anderes Mittel, um den Zustand eines Patienten mit Diabetes der zweiten Art zu lindern, ist eine klösterliche Methode. Es basiert auf einer richtigen Ernährung und ist ausführlich im Buch Functional Nutrition beschrieben. Sein Wesen besteht in der Reduzierung der Rationalität oder in der Anwendung kohlenhydratarmer Ernährung.

Zum Beispiel sollten Diabetiker auf Empfehlung des Autors dieses Buches nur kleine Portionen essen und nur dann, wenn sie Hunger verspüren.

Gleichzeitig sollten sie diese Nahrungsmittel, die Zucker und Stärke enthalten, nicht in ihrer Zusammensetzung essen, da diese Elemente schneller zu Glukose metabolisiert werden. Zum Beispiel ist es verboten, Nahrungsmittel wie Fleisch, Reis, Obst, süße Säfte usw. zu essen.

In diesem Fall zu essen sollte essen:

  1. Meeresfrüchte und Seefisch.
  2. Eine Vielzahl von Milchprodukten, nämlich Kefir, Joghurt, Butter und Milch.
  3. Gemüse aller Art, wie Gurken, Kürbisse, Paprika, Kohl.
  4. Obst, nämlich Grapefruit, Äpfel oder Zitronen.
  5. Eine Vielzahl von Pilzen und Kräutern.

Es ist möglich, eine individuelle Diät nur zu wählen, wenn der Patient jedes Mal nach einer Mahlzeit Glukosetests durchführt. Üblicherweise erfolgt dies mit Hilfe von Express-Tests, die in jeder Apotheke verkauft werden.

Darüber hinaus kann die Diät ausgewählt werden, während der Patient im Krankenhaus ist, während es unerlässlich ist, dass Sie den Empfehlungen von Constantine Monastic folgen.

Natürliche Heilmittel

Zusätzlich zu Atemübungen wird die traditionelle Medizin oft zur Behandlung von Diabetes eingesetzt. Tatsache ist, dass viele Heilpflanzen dazu neigen, den Blutzuckerspiegel zu senken. Zum Beispiel für die Behandlung verwenden:

  • Blaubeeren bei Diabetes, aber eher eine Abkochung aus frischen Heidelbeerblättern.
  • Infusion von frischen Brennnesselblättern.
  • Infusion von Schachtelhalm.
  • Infusion von Löwenzahnwurzeln.

Wenn ein Patient mit Diabetes diagnostiziert wird, muss er in seine Zusammensetzung solche Produkte einschließen, die die Blutzirkulation verbessern und die Immunität erhöhen, wie: frische Zwiebeln, Knoblauch und Knoblauchsaft. Biologische Ergänzungsstoffe und Ginsengtinkturen sind auch für die Regulation des Stoffwechsels im Körper verantwortlich. Folglich ist es möglich, gute Ergebnisse bei der Behandlung von Diabetes ohne Verwendung einer Insulinersatztherapie zu erzielen.

Wenn Sie ein bestimmtes Rezept nehmen, dann verwenden Sie am häufigsten Medikamente, die aus Löwenzahnwurzeln hergestellt werden. Um dies zu tun, müssen zwei Esslöffel trockene Wurzeln einen halben Liter kochendes Wasser gießen und in einer Thermosflasche bestehen. Fertig-Infusion ist notwendig, um eine halbe Stunde vor dem Essen ein halbes Glas zu trinken. Es ist erwähnenswert, dass die Blätter von Löwenzahn ein natürliches Analogon von Insulin sind, daher kann der Zustand des Patienten mit Diabetes erheblich lindern.

Akupunktur für Diabetes

Parallel zu allen beschriebenen Behandlungsmethoden wird diese Methode auch eingesetzt, um den Zustand des Patienten als Akupunktur zu lindern. Wenn Sie zum Beispiel Nadeln an bestimmten Schmerzpunkten verwenden, können Sie die Insulinproduktion normalisieren, die Eigenschaften der Lipidzusammensetzung im Blutplasma verbessern, die Stressreaktion lindern und auch die Blutzirkulation wiederherstellen. Infolgedessen kann das Auftreten von Diabetes-Komplikationen verhindert werden.

Es sollte immer daran erinnert werden, dass moderne Akupunktur mit Nadeln durchgeführt werden kann, die von elektromagnetischen Wellen gespeist werden. Als Ergebnis werden beschädigte Zellen stimuliert und wiederhergestellt. Der gesamte Verlauf der Akupunktur enthält in der Regel fünf bis sieben Verfahren.

Wenn der Patient einen verantwortlichen Arzt hat, kann er außerdem bestimmte Arten körperlicher Aktivität empfehlen, wie schnelles Gehen, Schwimmen, Spiele im Freien und gymnastische Übungen sowie Radfahren oder Skifahren. Solche Aktivitäten können das Gewebe des Körpers für Insulin anfällig machen. Infolgedessen muss der Patient nicht ständig Insulin nehmen oder teure Medikamente zu sich nehmen.

Der Arzt kann nur dann eine wirksame und wirksame Methode zur Behandlung von Diabetes mellitus wählen, wenn sich der Patient einer umfassenden Untersuchung in einem Krankenhaus unterzogen hat. Unabhängig davon können Sie nur eine Diät wählen oder anfangen Sport zu treiben. Andernfalls riskiert der Patient eine Komplikation der Krankheit anstelle einer therapeutischen Wirkung, die seine Gesundheit erheblich verschlechtert. Das Video in diesem Artikel wird Ihnen zeigen, wie Sie Diabetes ohne Medikamente behandeln können.

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Konstantin Monastyrsky und seine funktionelle Ernährung. Meine Rezension des Buches

Konstantin Monastyrsky versteht sich als Begründer der Ernährungsform "funktionelle Ernährung". Aus diesem Artikel erfahren Sie, wie wahr das ist und was Konstantin Monastyrsky selbst und seine funktionelle Ernährung sind. Gut die ganze Zeit! Nach dem letzten dicken Artikel "Warum sterben Menschen mit Diabetes?" Entschieden, um Ihren Stress ein wenig zu lindern und einen Artikel über ein Buch dieses Autors zu veröffentlichen, was ich einem der Leser so freundlich in den Kommentaren zum Artikel "Wie man nach 40 abnehmen kann Jahre.

Ich habe es ohne Probleme heruntergeladen, da es im Internet frei zugänglich ist, wie sich später herausstellte, dass die gedruckte Version des Buches überhaupt nicht existiert. In der Tat hat Konstantin Monastyrskij es besonders frei zum Download bereitgestellt, da er sagte, dass die Veröffentlichung der russischen Version des Buches eine Menge Geld und Nerven kosten würde. Deshalb hat er sich entschieden, uns diese Art von Geschenk zu machen - die Russen und die Bewohner der russischsprachigen Länder.

Wenn Sie Probleme mit dem Herunterladen haben, dann werfe ich Ihnen einen Link, wo Sie es herunterladen können. Nach dem Herunterladen bat ich meinen Ehepartner, es auszudrucken. Ich bin wahrscheinlich ein eingefleischter Konservativer in dieser Hinsicht, ich kann absolut nicht vom Bildschirm lesen, von niemandem - sei es ein Tablet, ein Telefon oder ein Laptop-Monitor. Und Sie? Es war ein kleiner Exkurs und jetzt zum Thema.

Wer ist Konstantin Monastyrski?

In der Tat, und wer ist dieser Mönch und was ist das Recht, Ernährungsberatung zu geben? Tatsächlich kommt diese Person aus der Ukraine (ich weiß nicht genau, wie man "von der Ukraine" oder "von der Ukraine" schreibt, Sie werden mir, slawische Brüder vergeben). Er absolvierte im Jahr 1976, Lviv Medical Institute, Fakultät für Pharmakologie. Fast sofort emigrierte er mit seiner Familie in die USA, wo er bis heute lebt und kreiert. Derzeit hat er den Titel eines zertifizierten Ernährungsberaters, aber nicht mit einem Ernährungsberater verwechselt werden, weil ein Ernährungsberater ein Arzt ist, und ein Ernährungsberater einen einjährigen Kurs beendet.

Darüber hinaus ist er Mitglied der American Association of Nutritional Consultants (American Association of Nutritional Consultants), ist Autor von vier Büchern (eines davon "Functional Nutrition" (2000)) und viele Artikel zum Thema Gesundheit und Ernährung, sowie "Guten Appetit, Chicago!"

Als er im Buch "Functional Nutrition" von sich selbst redete, überwand Konstantin Monastyrsky mit Hilfe der von ihm entwickelten Art der Ernährung, die er funktional nannte, Typ-2-Diabetes, Übergewicht, Zahnprobleme, chronische Müdigkeit und Depressionen. Diese Art von Nahrung kann übrigens als kohlenhydratarme Nahrung bezeichnet werden. Nachdem ich im Internet Informationen über ihn gelesen hatte, hatte ich den Eindruck, dass er ein energischer Mensch war, der seinen Unterricht fanatisch für die Massen förderte. Das gleiche Gefühl hat mich beim Lesen seines Buches nicht verlassen.

Im Allgemeinen, ein interessanter Typ, schreibt interessant, mit einem Leckerbissen. Das ist die Person, die mit schäumendem Mund seinen Fall beweisen wird, an den er von ganzem Herzen glaubt, auch wenn es anfänglich falsch ist (so schien es mir auf den ersten Blick, aber ich würde auch gerne Ihre Meinung hören). Lese zum Spaß.

Was ist funktionelle Ernährung?

Als ich mich darauf vorbereitete, diesen Artikel zu schreiben, und ich es jedes Mal gründlich mache, beschloss ich herauszufinden, was das Internet über diese Art von Essen schreibt. Und es hat sich für mich persönlich interessante Fakten ergeben. Es stellt sich heraus, dass Konstantin Monastyrsky nicht der Begründer dieser Art von Essen ist. Vielleicht ist es einigen von Ihnen schon bewusst, aber ich habe mich nie für Diäten interessiert, ich habe rein intuitiv gegessen und gegessen, und bis jetzt gelingt es mir, meine Gesundheit unter Kontrolle zu halten.

Der Geburtsort der funktionellen Ernährung ist also Japan. In den 90er Jahren des zwanzigsten Jahrhunderts gab es ein Gesetz zur Verbesserung der Qualität von Lebensmitteln. Das neue Lebensmittel musste ernste gesundheitliche Probleme lösen, indem es den natürlichen oder künstlich hergestellten Produkten, die ihren Bedarf mit Lebensmitteln decken können, verschiedene biologisch aktive Substanzen hinzufügte.

Laut japanischen Wissenschaftlern sollte es sich um Nahrung, nicht um Nahrungsergänzungsmittel oder Pillen handeln, die einen angenehmen Geschmack, eine ausgeprägte Heilwirkung und die Möglichkeit einer sicheren täglichen Anwendung haben, die klinischen Studien unterzogen wurden und alle notwendigen medizinischen Dokumente erhalten haben.

Funktionelle Lebensmittel sollten nur auf High-Tech-Geräten ohne Verwendung genetisch veränderter Materialien hergestellt werden und mindestens 30% des täglichen Bedarfs an solchen biologisch aktiven Substanzen wie:

  • Vitamine
  • Milchsäurebakterien
  • Ballaststoffe
  • Bioflavonoide
  • Antioxidantien
  • mehrfach ungesättigte Fettsäuren
  • Mineralien
  • essentielle Aminosäuren
  • Peptide

Um es in eine einfache menschliche Sprache zu bringen, sind dies Lebensmittelprodukte, die aus echten verarbeiteten Lebensmitteln mit dem Zusatz von Vitamin-Mineral-Komplexen, Kräuterextrakten usw. hergestellt werden, um ihren Wert zu erhöhen. Zum Beispiel ist der Brei "gesund" (Scientific-Production Company "Constellation") genau solch ein Produkt. Auch bei der Sporternährung finden Sie ähnliche Produkte. Verschiedene Milchprodukte können übrigens auch funktionellen Lebensmitteln zugeschrieben werden.

Ein weiterer Vergleich kam mir in den Sinn. Functional Food, wie die Macht der Astronauten; - homogen, homogen, mit einer Reihe von nützlichen Eigenschaften (hier handelt es sich um künstliche Produkte, wie in der obigen Abbildung).

Konstantin Monastyrsky ging weiter, er popularisierte dieses Thema, fügte einige seiner "nützlichen" Ideen und eine neue Diät hinzu oder, wie er es nennt, "Art des Essens", ist bereit. Und ich stimme ihm voll und ganz zu, denn die Diät beinhaltet vorübergehende Ernährungsumstellungen, er empfiehlt auch, dass Sie Ihr ganzes Leben lang daran festhalten.

Was empfiehlt der Autor in seinem Buch über funktionelle Ernährung? Um nicht sehr langwierig zu sein, werde ich die Hauptpunkte von "Monastyrsky" essen.

Was ist die funktionale Art der Macht?

Konstantin Monastyrski behauptet, dass alle gesundheitlichen Probleme von

  1. Überschuss an Kohlenhydraten (und Gemüse mit Früchten einschließlich)
  2. Mangel an Protein und Fett
  3. Mangel an Vitaminen und Mineralien
  4. überschüssige Faser

Er sagt, dass Übergewicht, Diabetes mellitus Typ 2, Magen-Darm-Erkrankungen, Parodontitis und Karies durch übermäßigen Verzehr von Kohlenhydraten. Gleichzeitig unterscheidet er nicht zwischen Kohlenhydraten für schnell absorbierende oder langsam absorbierende Kohlenhydrate, gut, oder nach glykämischen Index. Für ihn - dass raffinierter Zucker, dieser Apfel - alles. Er sagt, dass der Körper selbst Kohlenhydrate aus Proteinen und Fetten synthetisieren kann (und das ist richtig), aber es gibt keine essentiellen Proteine ​​und Fettsäuren (und das ist auch wahr).

Warum so? Monastyrski erklärt diese Tatsache durch die Entwicklung der Verdauungsorgane und der Essgewohnheiten unserer fernen Vorfahren, in deren Ernährung hauptsächlich Fleisch und Gemüse mit Früchten in der Saison waren. Früher hat eine Person kein Getreide gekocht und kein Brot gebacken. Er ist sich sicher, dass der menschliche Magen sehr empfindlich ist und nicht dazu geeignet ist, grobe Fasern zu verdauen, dass er die Schleimhaut verletzt, die Darmerkrankungen verursacht, deshalb empfiehlt er, auf Kohlenhydrate zu verzichten, auch in Gemüse oder Obst.

An dieser Stelle werde ich meine Meinung äußern. In mancher Hinsicht stimme ich mit dem Autor überein, aber nicht in allem. Ich mag die Idee, dass viele Probleme auf einen Überschuss an Kohlenhydraten zurückzuführen sind, zumal wir viele von ihnen in unserer Zeit verwenden. Ich stimme im Falle von Brot und Nudeln zu, dass sie schädlich sind, und deshalb habe ich vor dem Lesen des Buches aufgehört, sie zu essen, außer für Brot, aber das war, wie sich herausstellte, überhaupt kein Brot (aus irgendeinem Grund hatte ich vorher nicht darüber nachgedacht).

Ich stimme auch mit dem Autor überein, dass ein Übermaß an Fasern die zarten Darmwände reizt. Mehr als einmal war ich davon überzeugt, wenn ich rohes Gemüse oder Obst und auch meine Kinder zu viel verzehre: Wenn ich ein wenig mehr Gemüse mit Früchten gebe, dann Darmverstimmungen, gefolgt von Allergien und einer Infektion, dann werden wir wieder krank. Das ist unser Fall, also bin ich in dieser Hinsicht moderat.

Aber was ich nicht stimme ist die vollständige Ablehnung von Kohlenhydraten, einschließlich Gemüse und Obst. Sie können am Ende die Haut von dem Produkt entfernen, was den Fasergehalt reduzieren wird (vor kurzem begann, Gurken, Äpfel usw. zu schälen), obwohl es weiter einen solchen Vorbehalt gibt. Wie also schlägt er vor, Vitamine und Mineralien ohne Früchte zu bekommen?

Und was für Vitamin- und Mineralkomplexe? Und das ist mein Protest. Wird es wirklich mehr Nutzen aus einem synthetischen Vitamin als aus der gegebenen Natur selbst geben? Er sagt, dass jetzt Obst und Gemüse mit allerlei Schmutz und Chemie gefüllt sind, und das ist eine Tatsache. Aber hier in Russland, im Gegensatz zu den USA, blüht und stinkt die Gartenarbeit immer noch, wo sie ihre eigenen, natürlichen Pflanzen züchten... Deshalb bin ich dafür, dass ich Bio-Obst und -Gemüse aus einem bewährten Garten verzehre. Und wenn Sie kaufen, versuchen Sie, die dickere Schwarte zu entfernen, in der sich gerade die ganze Chemie niederschlägt.

Wie ohne den Lieblings-Haferflocken mit Kleie zum Frühstück? Einmal am Tag, denke ich, können Sie sich einige Kohlenhydrate in Form von Haferbrei leisten.

Eine weitere Nuance in Bezug auf Kohlenhydrate. Sie werden es vielleicht nicht bemerken, aber als Arzt, der die Biochemie ein wenig versteht, ist es irgendwie unangenehm. Auf Seite 17 spricht er über die Zusammensetzung von Kohlenhydraten und sagt, dass sie aus Sauerstoff, Wasserstoff, Kohlenstoff und Stickstoff bestehen. Und dann der Stickstoff? Er ist eigentlich in Proteinen das Hauptelement. Und es gab schon einige solcher Unstimmigkeiten in dem Buch. Wenn ich es finde, schreibe ich mehr.

Habe ich dich getötet? Etwas unterschrieb heute. Auf diesen Teil des Artikels, den ich beende, wird es interessanter sein, Updates abonnieren und nicht verpassen.

Und jetzt präsentiere ich Ihnen meine Meinung über die richtige Ernährung für Patienten mit Typ-2-Diabetes. Folge dem Link zum Artikel und hinterlasse deine Eindrücke.

Diabetesbehandlung mit Konstantin Monastyrsky

Die Grundlage der Behandlung von Typ-2-Diabetes ist eine spezielle Ernährung und körperliche Aktivität. Die Patienten müssen ihr ganzes Leben lang eine Diät einhalten, die geringste Abweichung vom empfohlenen Menü ist mit einem erhöhten Blutzuckerspiegel verbunden. Oft ist es notwendig, zusätzliche Medikamente einzunehmen, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, so dass eine vollständige Abstoßung von Medikamenten der Traum der meisten Patienten ist. Viele Experten sehen es als ihre Aufgabe an, das aktuelle Ernährungsthema bei Diabetes zu ergänzen und zu erweitern. Konstantin Monastyrsky, bei dem Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, entdeckte nur einen Schritt, der ohne Medikamente zu seiner Heilung führte - das ist die Abstoßung von Kohlenhydraten.

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit dem Problem der Diabetes. Es ist schrecklich, wenn so viele Menschen sterben, und noch mehr werden aufgrund von Diabetes behindert.

Ich beeile mich, die guten Nachrichten zu verbreiten - das Endokrinologische Forschungszentrum der Russischen Akademie der medizinischen Wissenschaften hat es geschafft, ein Medikament zu entwickeln, das Diabetes mellitus vollständig heilt. Im Moment nähert sich die Wirksamkeit dieses Medikaments 100%.

Eine weitere gute Nachricht: Das Gesundheitsministerium hat die Verabschiedung eines Sonderprogramms beschlossen, das die gesamten Kosten des Medikaments ausgleicht. In Russland und den GUS-Ländern können Diabetiker die Droge kostenlos bekommen.

Verpflegung im Kloster

Konstantin Monastyrsky ist ein renommierter amerikanischer Ernährungsberater ukrainischer Herkunft. Konstantin Monastyrsky versuchte lange Zeit gegen seine Krankheit anzukämpfen und entwickelte daraufhin eine spezielle Diät für Diabetes.

Die Grundlage der Diät im Kloster ist Proteinnahrung, Fette und Vitaminergänzungen. Der Autor vieler seiner eigenen Bücher argumentiert, dass Kohlenhydrate nicht nur zu einer Verschlechterung der Gesundheit bei Diabetes führen, sondern auch die Ursache für die Entwicklung dieser Krankheit sind. Diabetes mellitus entsteht als Folge von Stoffwechselstörungen. Dies führt zu einer Verletzung der Absorption von Glucose durch Muskelfasern. Glukose akkumuliert im Blut, verursacht eine Störung der inneren Organe und beeinträchtigt den Zustand der Gefäße des Patienten.

Die Grundlage der Behandlung ist eine speziell ausgewählte Diät, deren Zweck es ist, den Glukosespiegel im Normalzustand zu halten. Jede Abweichung von der Diät führt zu einem starken Anstieg des Zuckers. Da Diabetes mellitus Typ 2 oft mit Fettleibigkeit einhergeht, muss die Diät notwendigerweise kalorienarm sein.

Die Diät für Diabetiker wird von Gemüse und Früchten dominiert, jedoch, wie bekannt ist, enthält pflanzliches Essen eine große Menge an Ballaststoffen (Ballaststoffen) und Kohlenhydraten. Monastyrski behauptet, dass Typ-2-Diabetes heilbar ist, und der erste Schritt zur vollständigen Heilung ist die Abstoßung von Kohlenhydraten zugunsten tierischen Proteins.

Kohlenhydrate in der Diät

Die tägliche Ernährung eines modernen Menschen besteht ausschließlich aus Kohlenhydraten. Die Gründe für dieses Phänomen sind vielfältig. Hohe Kohlenhydrat-Nahrung ernährt sich schnell mit Energie, weshalb beschäftigte Menschen es so sehr lieben. High-Carb-Lebensmittel sind erschwinglich, weil ein Kilogramm Getreide viel billiger ist als die gleiche Menge Fleisch. Solches Essen ist einfach und schnell zu kochen, die Gerichte sind lecker, nahrhaft, schnell und preiswert.

Seit unserer Kindheit lernen wir, dass das Frühstück Haferflocken eine Garantie für die Gesundheit für viele Jahre ist. Monastic ist damit nicht einverstanden. Seiner Meinung nach enthält das gleiche Hafermehl oder Müsli, das Kindern zum Frühstück gegeben wird, nicht die notwendigen Vitamine und Spurenelemente. Dieses Produkt besteht ausschließlich aus Kohlenhydraten, die in großen Mengen eine Stoffwechselstörung hervorrufen und eine Erhöhung des Blutzuckers verursachen.

seid vorsichtig

Nach Angaben der WHO sterben jedes Jahr 2 Millionen Menschen an Diabetes und den damit verbundenen Komplikationen. In Ermangelung einer qualifizierten Unterstützung des Körpers führt Diabetes zu verschiedenen Arten von Komplikationen, die nach und nach den menschlichen Körper zerstören.

Von den am häufigsten auftretenden Komplikationen sind diabetisches Gangrän, Nephropathie, Retinopathie, trophische Geschwüre, Hypoglykämie, Ketoazidose. Diabetes kann auch zur Entwicklung von Krebs führen. In fast allen Fällen stirbt der Diabetiker entweder mit einer schmerzhaften Krankheit oder wird zu einer echten behinderten Person.

Was machen Menschen mit Diabetes? Dem Endokrinologischen Forschungszentrum der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften ist es gelungen, das Mittel zur vollständigen Heilung von Diabetes mellitus zu machen.

Derzeit läuft das Bundesprogramm "Gesunde Nation", in dem jeder Einwohner der Russischen Föderation und der GUS diese Droge GRATIS erhält. Detaillierte Informationen finden Sie auf der offiziellen Website des Gesundheitsministeriums.

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Heilmittel für Diabetes frei

Von hier aus gibt es Schwere im Magen und Verdauungsstörungen nach dem Verzehr großer Mengen Fleisch.

Als Argument zitiert Monastyrsky historische Hintergründe zu den fernen Vorfahren des modernen Menschen. Der primitive Mensch hat keine Kohlenhydrate gegessen. Die Grundlage seiner Ernährung waren nur Lebensmittel tierischen Ursprungs und saisonale Früchte und Gemüse in kleinen Mengen.

Was ist mit Vitaminen?

In der im Buch "Functional Nutrition" vorgestellten Methodik behauptet Monastyrsky, dass Diabetes heilbar sei. Der erste Schritt zur Genesung ist die Abstoßung von Kohlenhydraten. Darüber hinaus teilt der Autor die Kohlenhydrate nicht in nützliche und schädliche und bietet an, solche Lebensmittel vollständig zu verlassen. Mit der Behauptung, dass Diabetes ohne Medikamente geheilt werden kann, zitiert Konstantin Monastyrsky in seinen Büchern eine Methode der Ernährung, die die Ablehnung von Getreide, Backwaren und sogar Obst und Gemüse beinhaltet.

Viele Menschen sind überrascht, denn von Kindheit an erinnert sich jeder daran, dass Obst und Gemüse die Hauptquelle für wohltuende Vitamine und Spurenelemente sind. Monastyrski behauptet, dass es keine Vitamine in den Früchten des Ladens wegen der Chemikalien gibt, die im Anbau von Früchten verwendet werden. Er schlägt vor, Früchte durch Vitamin-Mineral-Komplexe und spezielle Nahrungsergänzungsmittel zu ersetzen, die mit nützlichen Substanzen angereichert sind.

Unsere Leser schreiben

Mit 47 Jahren wurde bei mir Typ-2-Diabetes diagnostiziert. Innerhalb weniger Wochen habe ich fast 15 kg zugenommen. Ständige Müdigkeit, Benommenheit, Schwächegefühl, Sehvermögen begannen sich zu setzen. Als ich 66 Jahre alt wurde, injizierte ich mir stabil Insulin, alles war sehr schlecht.

Die Krankheit entwickelte sich weiter, periodische Anfälle begannen, der Krankenwagen brachte mich buchstäblich aus der nächsten Welt zurück. Die ganze Zeit dachte ich, dass diese Zeit die letzte sein würde.

Alles änderte sich, als meine Tochter mir einen Artikel im Internet gab. Keine Ahnung, wie sehr ich ihr dafür danke. Dieser Artikel hat mir geholfen, Diabetes, eine angeblich unheilbare Krankheit, komplett loszuwerden. Die letzten 2 Jahre haben begonnen, sich mehr zu bewegen, im Frühling und Sommer gehe ich jeden Tag aufs Land, züchte Tomaten und verkaufe sie auf dem Markt. Tanten wundern sich, wie ich es schaffe, wo all meine Kraft und Energie herkommt, sie werden nicht glauben, dass ich 66 Jahre alt bin.

Wer ein langes, energiegeladenes Leben führen und diese fürchterliche Krankheit für immer vergessen will, braucht 5 Minuten und lies diesen Artikel.

Laut dem Autor der Bücher und Ernährungsberater, Früchte führen zu Verdauungsstörungen aufgrund einer großen Menge an Ballaststoffen. Ballaststoffe ermöglichen uns nicht, nützliche Substanzen aus Produkten aufzunehmen, wirken abführend und entfernen nicht nur Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper, sondern auch die notwendigen Vitamine.

Leider wurde die Frage des unabhängigen Anbaus von Obst und Gemüse in den Büchern von Monastyrsky nicht erhoben. Es ist nützlich, natürliche Früchte und Gemüse in großen Mengen zu essen, die ohne den Einsatz von Chemikalien angebaut werden - das ist die Entscheidung, die jeder selbst trifft.

Wie man ein Menü macht?

Low-Carb-Diäten basieren auf Fleisch, Fisch und Milchprodukten. Die Grundlage der Ernährung ist Hüttenkäse, Rindfleisch, Lamm und fettarme Fischsorten. Der Körper kann die notwendige Menge an Fett aus magerem Fleisch erhalten.

Völlig Verzicht Kohlenhydrate sollte nicht sein. Klosterangebote zum Verzehr von Obst und Gemüse, jedoch nur saisonal. Pflanzliche Lebensmittel sollten weniger als ein Drittel der Gesamtnahrung betragen.

Geschichten unserer Leser

Diabetes zu Hause besiegt. Ein Monat ist vergangen, seit ich Zuckersprünge und Insulinaufnahme vergessen habe. Oh, wie ich früher gelitten habe, ständige Ohnmacht, Krankenwagenanrufe. Wie oft bin ich zu Endokrinologen gegangen, aber sie sagen nur "Nimm Insulin". Und jetzt ist die 5. Woche vorbei, da der Blutzuckerspiegel normal ist, keine einzige Insulininjektion, und alles dank dieses Artikels. Wer Diabetes hat - lesen Sie unbedingt!

Lesen Sie den vollständigen Artikel >>>

Für diejenigen, die nicht ohne Obst und Gemüse leben können, ist die Speisekarte so gewählt, dass der Patient 40% Fleisch, Geflügel oder Fisch, 30% Milchprodukte (ohne Vollmilch) und 30% pflanzliche Kost pro Tag isst. Tägliche Mahlzeiten sind mit Vitaminpräparaten angereichert.

Auch Monastyrsky schließt Alkohol nicht aus der Ernährung von Patienten mit Diabetes aus, was gegen die allgemein anerkannten konservativen Behandlungsmethoden, die auf der vollständigen Abstoßung von Alkohol beruhen, verstößt.

Umstrittene Momente

In seinen Büchern argumentiert Konstantin Monastyrsky, dass die Behandlung von Diabetes ohne Drogen eine Realität ist. Diese Behandlung basiert auf der Ablehnung von kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln, was im Gegensatz zu vegetarischen Methoden steht.

Es gibt viele Bücher und Behandlungsmethoden für verschiedene Krankheiten, basierend auf der Ablehnung von Lebensmitteln tierischen Ursprungs. In der Regel argumentieren die Autoren die Wirksamkeit eines vegetarischen Lebensstils, weil eine Person von Natur aus pflanzenfressend ist. Im Gegensatz dazu bezieht sich Monastic auf die fernen Vorfahren des modernen Menschen und argumentiert, dass unser Magen und Kiefer speziell für harte Nahrung tierischen Ursprungs bestimmt sind.

Ein weiterer kontroverser Punkt ist die Qualität von Fleisch. Die Verwendung von Arzneimitteln in fleischverarbeitenden Betrieben zur Beschleunigung des Wachstums von Rindern und Geflügel ist eine übliche Praxis. Somit kann niemand vorhersagen, was mit dem Körper des Patienten während der Anhäufung von Toxinen und Drogen aus Fleisch geschehen wird.

Vor- und Nachteile der Methode

Eine vollständige Ablehnung von Kohlenhydraten wird es ermöglichen, Diabetes ohne den Einsatz zusätzlicher Medikamente zu heilen - sagt Konstantin Monastyrsky. Ärzte empfehlen eine ausgewogene Ernährung mit einer Vorherrschaft von Obst und Gemüse in der Ernährung. Kohlenhydrate verursachen jedoch einen Anstieg des Blutzuckers - dies ist eine bekannte Tatsache. Daher trägt das Vorherrschen von Proteinnahrung im Menü zur Normalisierung des Blutzuckerspiegels bei und verursacht keine plötzlichen Sprünge in der Glukose. Es ist die Normalisierung des Zustands des Patienten, die das Ziel der Behandlung von Diabetes ist.

Gleichzeitig ist nichts über die Qualität von Ladenfleisch bekannt. Niemand kann garantieren, dass die Verwendung solcher Lebensmittel nicht zur Entwicklung verschiedener Krankheiten führt. Fleisch ist auch eine schwere Mahlzeit, die zu Magen- und Leberproblemen führen kann.

Viele Patienten behaupten, dass die funktionelle Ernährungsmethode ihnen wirklich geholfen habe, sich besser zu fühlen, ohne Medikamente gegen Diabetes zu nehmen. Die Wirksamkeit der Monastyrsky-Methode kann nur anhand eigener Erfahrungen beurteilt werden, jedoch ist die Konsultation des behandelnden Arztes für jeden Patienten verpflichtend. In keinem Fall können Medikamente gegen Typ-1-Diabetes nicht abgewiesen werden, es sei daran erinnert, dass die Monastyrsky-Methode nur zur Behandlung von Typ-2-Diabetes entwickelt wurde.

Ziehen Sie Schlussfolgerungen

Wenn Sie diese Zeilen lesen, kann daraus geschlossen werden, dass Sie oder Ihre Lieben Diabetes haben.

Wir führten eine Untersuchung durch, untersuchten eine Reihe von Materialien und, am wichtigsten, überprüften wir die meisten Methoden und Medikamente für Diabetes. Das Urteil lautet:

Wenn alle Medikamente gegeben wurden, dann nur ein vorübergehendes Ergebnis, sobald die Behandlung beendet wurde, stieg die Krankheit dramatisch an.

Die einzige Droge, die ein signifikantes Ergebnis ergab, ist Diagen.

Im Moment ist es das einzige Medikament, das Diabetes vollständig heilen kann. Diagen zeigte eine besonders starke Wirkung in den frühen Stadien der Entwicklung von Diabetes.

Wir haben das Gesundheitsministerium gefragt:

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Die Auswahl der Produkte für Diabetes sollte ernsthaft angegangen werden, viele von ihnen haben einen hohen GI (glykämischen Index), können den Blutzuckerspiegel erhöhen.

Laserstrahlung ist eine Therapieform, die Patienten mit HNO-Erkrankungen verschrieben wird. Es wird besonders häufig bei der Behandlung von akuten und chronischen Tonsillitis eingesetzt.

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